過去最強の寒波襲来で毎日寒さに耐え忍んでいるところですが、皆様体調を崩してはいないでしょうか。 つい先日お正月を迎えたと思っていたのですが、気づけば1月もあと4日で終わり… 来週2月4日(土)は二十四節気の『立春』です。いよいよ春の到来です。...

12月に入り急に寒さがやってましたが、皆様体調を崩されてはいないでしょうか。 さて二十四節気では、今年は　12月7日(水) が 『大雪』、12月22日(木) が 『冬至』 となっています。 自然界は草木が枯れ、動物たちは冬眠に入る頃。そして夜が最も長くなる冬至は陰の極まる時...

今年は急に寒さがやってきて、すでに冬のような日もありましたが、体調崩しておられないでしょうか。 さて二十四節気では、11月7日頃から11月21日頃までを｢立冬 (りっとう)｣といいます。暦の上では冬の始まり。木枯らしが吹き始め、いよいよ寒くなっていく時期です。...

連続して通過していった台風、お近くでの被害はなかったでしょうか？ 台風が過ぎた後は朝晩は気温が下がり、日中も湿度が下がってきて過ごしやすくなりました。気がつけばもうすぐ10月、2022年も残り3ヶ月です。 季節の移り変わりを知るための二十四節気の一つである『寒露』、今年は1...

9月1日(木) 防災の日です。2022年も残り1/3と思うと、時が過ぎるのは本当に早く感じます。 9月、まだまだ暑さが続いていますが、暦の上では秋に入ります。季節の移り変わりを知るための二十四節気は、約15日間ごとに24に分けられています。2022年の白露は9月8日～9月2...

8月に入りました。連日厳しい暑さが続いていますが、夏バテなどされていないでしょうか? 今年は8月7日(日)が立秋です。暦の上では秋の始まりです。 秋、春から盛んになった陽気が夏にピークを迎え、身体の内側から発散する方向のエネルギーの流れが、秋には少しづつ静まり、身体の内側へ...

2022/07/07、今日は七夕です。既に梅雨の明けた日本各地ではきれいな天の川が見られるでしょうか？ 二十四節気では小暑、夏の暑さが本格化してくる時期になります。季節をさらに細かく分けた七十二候では、暖かい風が吹き、蝉が鳴き始め、鷹の雛が飛ぶことを覚える時期としています。...

6月に入りました。そろそろ梅雨入りの声が聞こえる頃でしょうか。 梅雨に入りると急に湿度が高くなり、身体の重だるさやむくみを感じたり、食欲が落ちたり、不調を感じる方が多くなります。 なぜなら、外部の湿気が身体に影響を及ぼすため。東洋医学では度を超した湿気は”湿邪”と言います。...

今日 昭和の日 からいよいよGWの始まりですね。最大10連休にもなるとか? また、緊急事態宣言や蔓延防止等重点措置が発令されていない連休も実に3年ぶりとか。やっと制限が解除され、レジャーやお出掛けを計画されている方も多いのでは無いでしょうか。...

2月4日は二十四節気の立春、暦の上では春のスタートです(二十四節気；春夏秋冬それぞれの季節を6つに分け、自然界の気候の変化をあらわしたもの)。 東洋医学では「天人合一思想」(自然と人は同一のもの)という考えがあり、季節の移り変わりとともに身体も変化していくと考えられています...