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GW後半



GWも後半、お出かけの疲れが出ている方も多いのではないでしょうか。

連休明けに疲れを残さないためにも今のうちにたっぷりと休養をとって食事でしっかりと栄養をとっておきたいものです。

そんな時におすすめなのが鶏胸肉、マグロ、カツオ。これらに多く含まれるのがイミダペプチドという成分で、優れた疲労回復効果があることで注目されています。イミダペプチド(イミダゾールジペプチド)は動物の骨格筋に含まれており(もちろん人間にもあります)、疲労の原因となる活性酸素を