梅雨を乗り切るために6月に入りました。そろそろ梅雨入りの声が聞こえる頃でしょうか。 梅雨に入りると急に湿度が高くなり、身体の重だるさやむくみを感じたり、食欲が落ちたり、不調を感じる方が多くなります。 なぜなら、外部の湿気が身体に影響を及ぼすため。東洋医学では度を超した湿気は”湿邪”と言います。...